Курилка (любителям покурить)

[Yzerman]

Я поимел резкое желание бросить и пластырь мне реально помог (две недели клеил). Так же, чтобы сбить чисто механические привычки мне помогли жвачки-ебачки-сосатки. Жвачка так же сберегла от жора, ибо подавляла аппетит.

[Mika]

Да, кстати, подумывал над пластырем

[Mika]

Вот с аппетитом это прям больно. Я уже три раза с лишним весом успешно боролся с 90+ до 70 с копейками. И сигареты прям помогали.

Обратно пятняшку набирать прям совсем не хочется. Поэтому пока на говне типа Айкос / электронки сижу

[Yzerman]

Кузен не курил семь лет, накинул на ребра, закурил снова и еще прибавил в весе. Я ему говорю: нам с тобой за сорок лет, метаболизм не торт уже, вот и вес легче набрать. Сколько курящих толстяков? Я вас умоляю.

[Mika]

Это всё условно. Сколько жирных алкашей, когда в водке колорий больше, чем бургере? Есть два факта, склонность к полноте и от сигарет не хочется жрать

Вот с лишним весом бороться яиц хватает, а с курением, увы. Понятно, что разговор в пользу бедных, но факт остаётся фактом, ни разу как начал курить нормально бросить не захотел. Заменил сигареты на другой сорт дерьма.

Так что снимаю шляпу

[Yzerman]

Про водку: организм тратит гораздо больше каллорий на её переработку, чем получает с водкой.
У меня как раз риспект тем, кто борется с весом и держит его. Отказаться от гoвна гораздо легче, чем от вкусной еды.

[Juan]

16500€?!

[Yzerman]

Да, примерно за это жене новую(во всех смыслах) машину покупал. Форд Ка+ у нее. Тащемта, вместе со своей четверкой тогда купил - поехали за одной, а взяли две.

[Juan]

Ах*еть просто цЫфра.
Боюсь себе даже представить мою такую калькуляцию по бухлу
Хотя чтоб я делал с теми деньгами вместо тех удовольствий?

[Конди]

Чтобы меньше жрать надо жиров больше добавлять в рацион и клетчатки и меньше углей . Например, яичница скрембел. Жариться на растительном и вдобавок на сливочном масле + сыр натираешь. Получается жировая тема, ну и сверху авокадо например. Как готовить скрэмбл Гугл в помощь. Вот я себе готовил недавно.


Можно так пожрать, что есть вообще целый день не захочется.

[Конди]

А если кашу сожрать чистую, то через 2-3 часа уже голод ипать будет, ибо сахара много в кашах, даже если она супер полезная.

[fda2000]

Как бы что сожрать чтобы жрать не хотелось

[Yzerman]

Ах*еть просто цЫфра.
Боюсь себе даже представить мою такую калькуляцию по бухлу
Хотя чтоб я делал с теми деньгами вместо тех удовольствий?

По бухлу? Тысячи две с половиной, если только дома. Ну, а остальные - в отпуске.

[Juan]

Ах*еть просто цЫфра.
Боюсь себе даже представить мою такую калькуляцию по бухлу
Хотя чтоб я делал с теми деньгами вместо тех удовольствий?

По бухлу? Тысячи две с половиной, если только дома. Ну, а остальные - в отпуске.

Это за какое время?

[Yzerman]

В год.